اعتیاد به ترید چه آسیب‌هایی دارد: تفاوت میان نسخه‌ها
بدون خلاصۀ ویرایش |
Hasanejraei (بحث | مشارکتها) جز Hasanejraei صفحهٔ اعتیاد به ترید چه آسیب هایی دارد را به اعتیاد به ترید چه آسیب‌هایی دارد منتقل کرد |
(بدون تفاوت)
| |
نسخهٔ کنونی تا ۱ دسامبر ۲۰۲۴، ساعت ۱۰:۰۶
| مقاله | |
|---|---|
| موضوع | اقتصاد رفتاری |
| نویسنده | Brian J. Bloch |
| تعداد کلمات | ۱۵۸۰ |
| زمان مطالعه | ۶ دقیقه |
تجارت در بازارهای مالی تحریک‌کننده، هیجان‌انگیز و جذاب است. اما شما می‌توانید معتاد شوید، درست مانند قمار یا استفاده از مواد مخدر. مانند هر اعتیاد شدید دیگر، اعتیاد به ترید می‌تواند از نظر اجتماعی و اقتصادی برای شما هزینه داشته باشد.
در این مقاله، ما به بررسی عوامل اعتیاد به ترید، علائم و نحوه خروج از مارپیچ نزولی (downward spiral) می‌پردازیم. این مشکل بر مغز متمرکز است و نشان می‌دهد چگونه سیستم‌های پاداش می‌توانند شما را به تجارت اجباری (compulsive trading) و خطرناک وادار کنند.
تجارت با امید درآمد بالا، آزادی مالی، سرعت دیوانه‌کننده، و بالا و پایین‌های زیاد همراه است و می‌تواند برای برخی از افراد مانند الکل یا قمار به یک اعتیاد تبدیل شود. در حالی که سرمایه‌گذاران متوسط (average investors) ممکن است خوش‌شانس باشند و ثروتمند شوند، اکثر مردم در نهایت پول خود را از دست می‌دهند و اگر اعتیاد زندگی آنها را تسخیر کند، می‌توانند شغل، روابط و حتی خانه خود را از دست بدهند. در یک مارپیچ رو به پایین کلاسیک (classic downward spiral)، یک آماتور ممکن است شانس مبتدی را تجربه کند، سپس ببازد، سپس سعی کند ضررهای خود را جبران کند، اما در عوض با کندن یک سوراخ عمیق‌تر بیشتر از دست می‌دهد.
هنگامی که متوجه شدید یک مشکل جدی دارید، تلاش برای بیرون کشیدن خود از اعتیاد و رفتن به‌سوی تنهایی، دستورالعمل فاجعه (recipe for disaster) است. در عوض، با خانواده و دوستان تماس بگیرید و کمک حرفه‌ای (professional help) دریافت کنید.
وسوسه‌های تجارت[ویرایش | ویرایش مبدأ]
شما می‌توانید از تجارت درآمد زیادی کسب کنید و هر زمان که بخواهید می‌توانید این کار را کم و بیش به تنهایی انجام دهید. تجارت با یک رئیس یا حضور در یک شرکت انجام نمی‌شود. راه‌های زیادی برای کسب درآمد از طریق تجارت وجود دارد، صرف‌نظر از اینکه بازارها صعود می‌کنند، سقوط می‌کنند یا راکد هستند. همچنین، به لطف اهرم (leverage) می‌توانید این کار را سریع انجام دهید.
از نظر تئوری، شما می‌توانید از نظر مالی مستقل شوید، که رویایی است که بسیاری را وسوسه می‌کند. با این حال تحقیقات گذشته نشان داده است که تا ۹۰ درصد از آماتورها در بازارها ضرر می‌کنند. مشکل اساسی این است که این یک تجارت پرخطر (high-risk) و سوداگرانه (speculative) است و اهرم به همان سرعت و به همان اندازه که بالا می‌رود پایین می‌آید.
تجارت، مانند قمار، نوید پاداش‌های مالی عالی (great financial rewards) را می‌دهد. اما با این پاداش‌ها خطرات بزرگی نیز به همراه دارد، چیزی که بسیاری از سرمایه‌گذاران تمایل دارند آن را کم‌اهمیت جلوه دهند.
مارپیچ کلاسیک رو به پایین[ویرایش | ویرایش مبدأ]
همه موارد فوق محیطی را ایجاد می‌کند که می‌تواند منجر به اعتیاد شود و برخی از الگوهای رفتاری (behavioral patterns) به راحتی می‌توانند یک فاجعه خودماندگار (self-perpetuating disaster) را القا کنند.
در ابتدا اگر همه چیز خوب پیش برود، مردم فکر می‌کنند که می‌دانند چه کاری انجام می‌دهند و بیشتر روی تلاش‌های خود برای کسب ثروت (wealth)، بازنشستگی (retirement) و نقل مکان به مناطق خوش‌آب‌وهوا شرط‌بندی می‌کنند. با این حال، اگر این موفقیت‌های اولیه فقط شانس مبتدی باشد، که رایج است، احتمالا به زودی به ضررهای وحشتناک (horrific losses) تبدیل می‌شوند.
تله روانشناختی (psychological trap) بعدی تلاش برای بازگرداندن باخت‌ها (losses) است، که مستلزم ضربه‌های پرخطر (high-risk bets) و سفر به چاله‌های ناامیدی (pits of despair) است. علائم اعتیاد شامل از بین بردن منابع مالی (financial resources)، افتادن در بدهی (falling into debt)، نادیده گرفتن شغل، خانواده و دوستان (family and friends)، از دست دادن خواب (losing sleep) و علاوه بر همه اینها، عدم مراقبت از سلامت و رفاه (health and well-being) است.
یک اعتیاد واقعی[ویرایش | ویرایش مبدأ]
سناریویی که در آن یک معامله‌گر سعی می‌کند ضررها را با معامله بیشتر جبران کند، ممکن است در ابتدا نشانه‌ای از اعتیاد واقعی نباشد. اما اعتیاد در نهایت می‌تواند به دلایل روحی و جسمی ایجاد شود. ترید می‌تواند به شما ضربه بزند و واقعیت را از بین ببرد؛ درست مانند مواد مخدر.
اگر یک گرایش روانشناختی ذاتی به اجبار و اعتیاد وجود داشته باشد، هیجان‌های بی‌ضرر و ارزان اولیه می‌توانند به میل وسواسی برای تکرار و طولانی شدن لذت تبدیل شوند. با این حال، همانطور که معتادان به هروئین که به دنبال اوج باورنکردنی‌اند، اولین بار ناموفق هستند، همین را می‌توان در مورد افراد معتاد به ترید نیز گفت.
بخش کوچکی از مغز به نام هسته آکومنس (nucleus accumbens) وظیفه ارزیابی و واکنش به تجربیات ما را بر عهده دارد. این مرکز لذت (pleasure center) است که به انواع چیزها از جمله غذای خوب، شکلات، الکل، رابطه جنسی و پول پاسخ می‌دهد.
مغز در واقع ماده‌ای شبیه تریاک به نام دوپامین (dopamine) تولید می‌کند که به مراکز لذت مغز پاداش می‌دهد. دوپامین نوعی فرآیند آموزش توسط مغز شما را تقویت می‌کند. شما برای فعالیت‌های خاصی پاداش می‌گیرید، بنابراین یاد می‌گیرید که آنها را با اشتیاق انجام دهید. بنابراین آموزش مجدد و معکوس شدن دشوار است، حتی اگر زندگی و پرداخت بدهی مالی شما به آن بستگی داشته باشد.
مانند هر اعتیاد، اگر چیزی که روی آن متمرکز هستید (در این مورد، ترید) اساسا زندگی شما را تسخیر کرده است، بسیار مهم است که مشکل را بپذیرید و به دنبال کمک باشید.
نشانه‌های اعتیاد به ترید[ویرایش | ویرایش مبدأ]
برخی از علائم باید به شما، خانواده یا دوستانتان در مورد یک مشکل و خطر بسیار واقعی هشدار دهد. جدول زیر برخی از نشانه‌های کلیدی را نشان می‌دهد که ممکن است مشکلی داشته باشید.
نشانه‌هایی که ممکن است نشانگر اعتیاد شما به ترید باشد:
- ریسک‌های بزرگتر: ما با وجود احتمال ضرر و زیان، چون به دنبال بازده بیشتریم، ریسک بیشتری می‌کنیم و این هر بار ممکن است پررنگ‌تر و خطرناک‌تر شود.
- وسواس: ممکن است در معامله، تحقیق، تماشای بازارها و بررسی دارایی‌هایتان دچار وسواس شوید.
- از دست دادن علاقه: کنار گذاشتن فعالیت‌هایی که زمانی در ترید از آنها لذت می‌بردید.
- به دنبال هجوم آدرنالین: لذت بردن زیاد از فعالیت‌های تجاری خود.
- ناتوانی در پذیرش شکست: تلاش برای کنار گذاشتن معاملات ناموفق.
- تجربه اصرار: تسلیم شدن در برابر امیال و اجبار خود برای ترید.
- احساس استرس: تجربه اضطراب و سایر احساسات مشابه زمانی که معامله نمی‌کنید.
- دروغ گفتن و پنهان شدن: بهانه‌تراشی و مخفی‌کاری از نزدیکان خود.
- به دنبال سرمایه: یافتن راه‌هایی برای تامین مالی فعالیت‌های تجاری خود از طریق سرقت، قرض گرفتن یا استفاده از پس‌انداز خود.
- نادیده گرفتن پیامدها: ترید حتی زمانی که همه چیز به سمت شکست می‌رود، از جمله روابط شکست خورده، از دست دادن سرمایه، و تغییرات.
اگر بیش از حد وقت آزاد خود را صرف ترید می‌کنید، در نتیجه از خانواده، دوستان و شغل تمام‌وقت خود غافل می‌شوید، باید بدانید که احتمالا مشکلی وجود دارد. به طور مشابه، اگر به نظر می‌رسد نه تنها زندگی شما حول محور ترید می‌چرخد، بلکه پول بیشتری را در این فرآیند قرار می‌دهید، ممکن است فاجعه نزدیک باشد.
احساس ناامیدی عمومی، پرخاشگری و تلاش برای سرکوب سایر مشکلات شخصی از دیگر نشانه‌ها هستند. در بدترین موارد، بی‌توجهی به بهداشت فردی و سلامت جسمی نیز مشهود است. و اگر از دوستان خود پول قرض می‌کنید یا از یک کارت اعتباری برای پرداخت کارت اعتباری دیگر استفاده می‌کنید، این یک شاخص قوی است که به احتمال زیاد مشکلی وجود دارد.
چگونه دوباره «تمیز» شویم[ویرایش | ویرایش مبدأ]
اگر علائم اعتیاد به تجارت را دارید، باید اقدام کنید. اگر واقعا معتاد هستید، احتمالا نمی‌توانید به تنهایی این کار را انجام دهید یا احتمالا در نهایت خود را عمیق‌تر در بدهی و ناامیدی فرو خواهید رفت. مراکز ترک اعتیاد و مشاوره همه چیز را در این مورد می‌دانند و آموزش دیده‌اند تا به شما کمک کنند مغز خود را دوباره آموزش دهید.
با خانواده و دوستان باشید و به دنبال حمایت آنها باشید. در هر صورت، اعتیاد به ترید ممکن است مشکل واقعی نباشد، بنابراین ممکن است لازم باشد بفهمید که واقعا چه چیزی زیربنای قمار است. به خاطر داشته باشید که هر معتادی داستان متفاوت و منحصر به فردی دارد.
حتی اگر فکر می‌کنید واقعا مشکلی ندارید و می‌توانید هر زمان که بخواهید متوقف شوید، توجه داشته باشید که علائم خطر دروغ نمی‌گویند. اگر علائم برجسته باشند، احتمالا در معرض خطر واقعی هستید.
چگونه تجارت می‌تواند اعتیاد باشد؟[ویرایش | ویرایش مبدأ]
ترید می‌تواند هیجان‌انگیز، تحریک‌کننده، احساسی و جذاب باشد. همه اینها می‌تواند مسیرهای پاداش را در مغز القا کند. هنگامی که یک معامله‌گر روزانه سود می‌برد یا حتی در مورد یک مورد بالقوه هیجان‌زده می‌شود، مغز به اصطلاح مواد عصبی مانند دوپامین و سروتونین را آزاد می‌کند. این می‌تواند باعث شود که شما معتاد شوید، درست مانند قمار یا استفاده از مواد مخدر.
اعتیاد به ترید چقدر خطرناک است؟[ویرایش | ویرایش مبدأ]
مانند هر اعتیاد شدید، اعتیاد به ترید می‌تواند زندگی را تغییر دهد. در واقع، می‌تواند عواقب منفی داشته باشد و به قیمت از دست رفتن پس‌انداز، شغل، روابط شخصی، منابع مالی و احتمالا بسیاری چیزهای دیگر تمام شود.
چگونه می‌توانم از شر اعتیاد به ترید خلاص شوم؟[ویرایش | ویرایش مبدأ]
عینی بودن استراتژی معاملاتی و اجازه ندادن به احساسات در راه ترید شروع خوبی است. اگر نمی‌توانید به خودتان کمک کنید، ممکن است بخواهید سرمایه‌گذاری‌های خود را به یک مدیر پول حرفه‌ای (به عنوان مثال از طریق صندوق‌های سرمایه‌گذاری مشترک، یا یک مشاور روبو (robo-advisor) بسپارید. سرمایه‌گذاری غیرفعال (passive investing) در شاخص راه دیگری برای دور نگه داشتن دستان خود از پلتفرم معاملاتی است. اگر هنوز هم فریب را احساس می‌کنید، ممکن است بخواهید برای این اعتیاد به دنبال کمک حرفه‌ای باشید.
نتیجهٔ نهایی[ویرایش | ویرایش مبدأ]
اگر به ترید معتاد هستید یا ممکن است معتاد باشید، باید راهی برای خروج از این وضعیت خطرناک پیدا کنید. اگر معقول و محتاطانه معامله می‌کنید، خوب است، اما مطمئن شوید که فعالیت‌های خود را زیر نظر دارید و همه چیز را تحت کنترل نگه می‌دارید. در هر صورت، آموزش‌های مناسب را دریافت کنید و آن را به صورت حرفه‌ای انجام دهید.
